Maneras sorprendentes de hacer mejor tu relación 35801

Independientemente de que salgas con tu pareja desde hace unos meses o lleves casado cinco años, las relaciones sanas se construyen a partir del compromiso, el respeto mutuo y el esfuerzo. Aunque probablemente sentisteis una chispa inmediata y sin esfuerzo cuando les conocisteis, cuesta trabajo sostener esa chispa mientras se desarrolla vuestra relación; pero no te impacientes, va a ser el trabajo más divertido y gratificante que haréis nunca. Aunque cada relación es diferente, siempre puedes trabajar para hacer mejor tu vínculo, vuestra amistad y vuestra privacidad. Prueba estas 10 cosas para hacer mejor tu relación RN.1. Pregúntale algo nuevo a tu parejaLa comunicación es posiblemente el factor escencial nº 1 del éxito de toda relación. Es agradable preguntarle a tu pareja cómo le fué el día, pero puede parecer rutinario cuando le cuestiones lo mismo día tras días o no te adentras en nuevos temas de conversación. optimización tu relación y tu comunicación realizando un esfuerzo agregada para preguntar a tu pareja sobre algo más concreto. realizando preguntas novedosas (como "¿Qué te ha parecido eso?" o "¿Qué escoges hacer en el trabajo?"), evitaréis pasar por el aro, os escucharéis con más atención y tendréis conversaciones más significativas. 2. Fijad una cita mensualEntre vuestras apretadas agendas y responsabilidades sin frenos, la forma más infalible de garantizar que os dedicaréis tiempo el uno al otro es fijar una noche al mes dedicada a fortalecer vuestra conexión y reavivar esa chispa. Tanto si queréis darle un toque picante a vuestra relación como si quieres hacer algo juntos que no integre Netflix, programad una cita. La conexión de inclusive una noche fuera tiene la posibilidad de tener efectos a la larga.3. Di "gracias"Especialmente en las relaciones que duran años y han caído en la rutina, tenemos la posibilidad de llegar a sentirnos tan cómodos que esperamos que nuestra pareja satisfaga todas nuestras pretenciones, ya sea el trato que nos da o las tareas cotidianas que realiza. Decir un fácil "gracias" por limpiar los platos después de cenar o por hacerte un cumplido refuerza su buen comportamiento y les hace sentirse apreciados, además de guiarte a acordarse por qué les quieres. también importa expresar aprecio y gratitud por visto que estén en tu vida y por lo mucho que significan para ti (y no sólo por lo cual hacen por ti).4. Programa un check-inProgramaros puede no parecer muy sexy y espontáneo, pero aseguraros de que les estáis controlando regularmente mantendrá fuerte vuestra relación. Puede ser simple dejar que se acumulen los disgustos hasta llegar a una pelea en toda regla, por lo que estar informado significa menos peleas, más comunicación y una mejor conexión. al final de cuenta, una relación es simplemente dos personas que intentan agradar sus pretenciones. utiliza el check-in para comentar de cualquier desencadenante reciente, de los problemas e incluso de todas las cosas buenas que también merecen reconocimiento. Intentad hacerlo mensual, semanal o incluso diariamente, y anotadlo en vuestros calendarios para no olvidarlo ni saltároslo. 5. Acuérdate de las pequeñas cosasOtra forma de dar significado a la conversación es escuchar de verdad lo que dice tu pareja y volver a nombrar esas pequeñas cosas en el futuro. por ejemplo, si tu pareja relata unos cuantos zapatos nuevos que quiere, toma nota para regalárselos en su próximo cumpleaños, o si tu pareja dice que quiere probar un restaurante en el que no habéis estado, sugiérelo para vuestra próxima cita nocturna o sorpréndele con comida para llevar. el hecho de que prestes atención y recuerdes inclusive los chicos detalles que dice tu pareja demostrará lo bastante que escuchas, te preocupas y quieres que se sienta querida. en general, son las pequeñas cosas las que más significan. 6. Deja atrás el pasadoComo culpable de muchas discusiones potenciales y tema subyacente de otras futuras, lo que ocurre en el pasado no en todos los casos se queda ahí. Pero es complicado avanzar en una relación cuando sigues pensando en peleas, inconvenientes o asuntos del pasado que ya habéis resuelto. Si te percatas de que sigues otorgándole vueltas al pasado, puede ser una señal para que des un paso atrás y te plantees por qué. ¿Eres menos indulgente por naturaleza o lo que ocurrió es algo que no puedes perdonar? Si te centras en la causa de este sentimiento recurrente, encontrarás más claridad dentro de ti y sobre lo que deseas de la relación con tu pareja. 7. demuestra tu afectoDesde coger la mano de tu pareja en un restaurante hasta iros juntos a la cama al final de la noche, tú sabes lo que sientes por tu pareja, pero ella también debería poder sentirlo. El contacto físico contribuye en gran medida a mantener vivo el romance y la conexión en las relaciones duraderas. Intenta evadir las rutinas de contacto físico, oséa, que el único contacto físico en tu vida día tras día sea un beso de despedida o un abrazo de hola (aunque también son movimientos importantes). Además de tus saludos y despedidas, abrázale inesperadamente, tómale de la mano en el coche o mientras ves la tele, o incluso simplemente dale una palmadita en el brazo para que se sienta cerca. La cercanía física puede traducirse en cercanía emocional.8. Aprende los límites de tu pareja¿Desea tu pareja que la dejes sola cuando está enfadada? ¿Le molesta que te pases el día mandando mensajes de texto, o prefiere que le llames cuando estáis separados por la noche? ¿Hay alguna forma concreta en la que prefieren discutir o algunos temas que aún no se sienten prácticos discutiendo contigo? Estas cuestiones son sencillas, pero sus respuestas te ayudarán a abarcar los límites de tu pareja (y a evadir que los traspases). generalmente, lo más posible es que las pretenciones de tu pareja sean diferentes de las tuyas, y conocer sus límites es la manera más óptima de respetarlos. Tened diálogos para explicaros datos psicologicos del amor mutuamente vuestros parámetros, pero también prestad atención y haced preguntas para comprenderlos mejor.9. Reíd juntosLas relaciones no son más que amistades con exclusividad. Quererse es fundamental, y gustarse también es considerable. Aunque las cosas de la vida en pareja (como repartirse las tareas) o las cosas románticas (como cogerse de la mano) pueden ser las primordiales prioridades para mejorar vuestra relación, ten en cuenta que las cosas de la amistad son igual de destacables. Reíd juntos al menos una vez al día, ya sea distribuyendo una anécdota divertida que les haya ocurrido en el supermercado, sacando a relucir un chiste interno o observando el software que os hace reír a carcajadas a los dos. Reír no sólo nos une, sino que además nos asiste a recordar que el propósito de una relación es disfrutar de la persona que amamos. 10. Dedícate tiempo a ti mismoCómo nos sentimos con nosotros es cómo actuaremos en una relación. entre otras cosas, si te falta seguridad en ti mismo, buscarás seguridad en tu relación, o si no te gusta estar a solas contigo mismo, vas a necesitar estar cerca de tu pareja todo el largo día. Para prevenir cualquier accionar tóxico, es esencial tener un fuerte sentido de uno mismo: Invierte en una exclusiva afición, haz planes con algunos amigos y da pasos para conocer quién eres como persona. Al enamorarte de ti mismo, te convertirás de manera natural en la mejor versión de ti mismo para la persona que se está enamorando de ti.